喝羊奶提高抵抗力-人類要想抵御各種疾病、保持健康，擁有強壯的體質。一個人要想擁有健康首先有良好的體質.

    有些人總是得病，而有些人幾乎很少得病，這就是身體免疫力的不同！

    疫情當下，免疫力成的競爭力，提升自身的免疫力才是預防！！！

    那么如何呢？

    ▼下面我們將用科學的分析告訴你為什么喝羊奶可以：

    一、羊奶中的活性免疫球蛋白含量很高

    鮮羊奶中的免疫球蛋白含量很高，免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。

    通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，提高機體免疫力，保護人體不受傷害。

    二、羊奶中富含大量的蛋白

    當你發現自己比身邊的人更容易受到流感的傳染時，你也許知道這是免疫力低下的表現，但不知道的是，免疫力低下很有可能是因為人體缺乏蛋白質。

    人體內的抗體是抵抗疾病的重要物質，而抗體就是一些特殊結構的蛋白質，當人因為膳食攝入不足而缺乏蛋白質時，體內的抗體合成不足，人體抵御疾病的能力就會大幅下降。

    “蛋白質”一詞源于希臘文，意為“位”，可見蛋白質對身體的重要性。當人體出現蛋白質營養不良時，免疫器官組織結構和功能均會受到不同程度的影響，造成免疫機能下降，從而出現感冒、精力不足、容易疲勞等癥狀。羊奶是的“高蛋白”食物，其蛋白質含量比牛奶更高，而且均為蛋白，蛋白凝塊細而軟，更易被孩子消化、吸收。相反，牛奶的蛋白凝塊則又大又硬，孩子對牛奶蛋白的吸收率比羊奶低很多。喝羊奶提高抵抗力

    鮮羊奶的蛋白質含量比牛奶還略高5%-10%，其中富含乳清蛋白，鮮羊奶的蛋白質顆粒大小只有牛奶三分之一，與母乳更接近，因為吸收率高、氨基酸組成等諸多優勢，人體更容易消化吸收。

    此外，還有非常重要的一點，那就是羊奶中的蛋白質不易過敏。很多孩子喝牛奶都會發生腹痛、腹瀉、起紅疹等過敏現象，實際上這是對牛奶中的α-SⅠ酪蛋白過敏，而羊奶的蛋白質結構不同，過敏蛋白的含量幾乎可以忽略不計，所以不能喝牛奶的孩子也可以放心喝羊奶。

    三、羊奶中擁有特有的EGF

    除了含有豐富的蛋白外，鮮羊奶中還擁有特有的EGF，上皮生長因子。

    這種因子在上世紀被兩位美國科學家發現，其特點是能夠促進細胞的增殖分化，從而以新生的細胞代替衰老和死亡的細胞，加速皮膚和粘膜創傷愈合,鎮痛。尤其對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。

    四、羊奶中富含大量核酸

    之前也說過，蛋白質是否攝取充足，是確保免疫體系正常的關鍵因素之一。要知道，鮮羊奶中的核酸比牛奶、人乳還高，并且是純，無公害。

    五、羊奶中乳鈣含量高

    鈣對孩子的健康成長至關重要，如果在生長發育期間缺鈣，會嚴重影響孩子的健康，導致孩子發育遲緩、牙齒和骨骼發育不良、睡眠不佳、免疫力低下等。

    專家建議，兒童每天的鈣攝入量應達到1000mg-1200mg，這是一般的食物無法滿足的，而羊奶的鈣含量可達1260mg/L，比牛奶高出30%。同時，鈣的吸收率也非常重要的考量因素。

    六、羊奶中的鋅、鐵含量更高

    喝羊奶提高抵抗力-研究表明，缺鋅、缺鐵也會導致孩子易生病，羊奶中的鐵含量550ug/L，接近母乳，鋅含量為3.4mg/L，比母乳還要高。